Subskrybuj: Artykuły | Komentarze

Jak leczyć bezsenność?

Brak komentarzy
Jak leczyć bezsenność?

Na bezsenność cierpi według statystyk, co czwarty rodak. Na świecie nie jest wcale lepiej. Codzienny stres, ogrom zobowiązań, a także niedopasowany system wypoczynku, niewyregulowane funkcje zdrowotne organizmu, to wszystko nakłada się na bezsenność. W jaki sposób najprościej wyjść z bezsenności? Warto zainwestować po prostu w profesjonalny materac do spania. W jaki sposób poruszać się na tym rynku? Oto kilka kluczowych wskazówek.

Wybierz mądrze materac, a odczujesz na co dzień większy poziom energii

niebieski materac

Bezsenność jest często związana ze zbyt dużym napięciem mięśni człowieka. Przez brak rozluźnienia trudno zasnąć, pojawiają się negatywne myśli i zamknięte koło nie ma po prostu wyjścia. Aby pozwolić organizmowi na naturalną regenerację warto zatem zainwestować w solidny materac z funkcją dopasowania się do kształtu anatomicznego sylwetki.

Pod tym względem najlepszą jakością charakteryzują się materace piankowe (te stosunkowo grubsze modele), a także materace termoelastyczne zmieniające układ wraz ze zmianą temperatury użytkownika.

Ciało leżące na dobrym materacu dostaje od razu sygnał do rozluźnienia, ponieważ materace mają idealnie rozłożone strefy twardości, a co za tym idzie ciało nie musi napinać się, aby utrzymać właściwą pozycję. Masz również do czynienia z materacami i stelażami typowo ortopedycznymi.

 

Możesz też wymieniać pokrowce, na bardziej antybakteryjne, zwiększające miękkość czy po prostu wygodę użytkowania. Im lepszy materac, tym lepsza codzienna regeneracja, a zatem taka inwestycja zwraca się ogromnie już po kilku miesiącach. Najlepsi producenci dają na materace od kilku do kilkunastu lat gwarancji. Trudno zatem mówić o ryzyku pomyłki.

Powiedz stop trudnej bezsenności

Bezsenność to jedna z chorób cywilizacyjnych. Jeżeli czujesz się przez cały czas zmęczony, nie możesz uregulować biologicznego zegara, a do tego odczuwasz codzienny niepokój, wtedy zakup dobrych materacy zwróci ci się znacząco w długim terminie. Powiedz zatem – stop bezsenności i zainwestuj we własny komfort.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *